半個月未解便 醫師幫她挖5公斤便便
喝水少、飲食不正常，排便不規律，小心一肚子大便。一名婦人嚴重便秘，常自行灌腸、吃瀉藥，腸道喪失蠕動功能，半個月無法排便，就醫時，醫師竟幫她挖出4、5公斤糞便，幾乎是兩個新生兒的重量。書田診所大腸直腸肛門科主任洪耀仁指出，許多人因排便習慣不良，無法順利解便，自行灌腸、吃瀉藥，希望促進排便、清理腸道糞便，但長期如此，宿便問題更嚴重，無法解便。洪耀仁表示，服用瀉藥，造成腹瀉、拉肚子，只能暫時解除大便危機。使用甘油球來灌腸，就像是救急，根本清不乾淨，只排出直腸下半部、肛門口的糞便。該名婦人缺乏運動，長期少喝水，少吃高纖蔬果，又沒有定時解大便，經常便秘，小腹總是鼓漲，一肚子大便。試過多種DIY排便方法，仍然無解，忍了15天，只能就醫。洪耀仁說，為了幫助她排便，同時使用了瀉藥、灌腸及動手挖等三種方法，歷經1、2個小時，上下夾攻，終於排出了4、5公斤的硬便，糞便之多，讓人印象深刻。不良的排便習慣，容易造成腸道內長瘜肉，洪耀仁指出，體內如有宿便，腸道蠕動功能變差，將累積毒素，長期刺激腸道黏膜，提高瘜肉發生率，進而增加腸癌風險。大腸瘜肉容易復發，洪耀仁以自身經驗為例，他在2006年6月接受大腸鏡檢查，在升結腸發現一顆0.5公分瘜肉，已局部癌化，立即切除。2011年檢查時，再次發現在降結腸一粒0.3公分增生性瘜肉，隨即以內視鏡切除。如何減少便秘及大腸瘜肉？洪耀仁建議，三餐飲食定時規律不是所有大腸瘜肉都是癌前的病灶、細嚼慢嚥、多吃高纖維、多喝水、補充益生菌與維生素B群。另外，養成良好的排便習慣，飯後散步或走路15分鐘，以及學習腹式呼吸。
新聞出處---http://udn.com/news/story/9/1602812
喝水少、飲食不正常，排便不規律，小心一肚子大便。一名婦人嚴重便秘，常自行灌腸、吃瀉藥，腸道喪失蠕動功能，半個月無法排便，就醫時，醫師竟幫她挖出4、5公斤糞便，幾乎是兩個新生兒的重量。書田診所大腸直腸肛門科主任洪耀仁指出，許多人因排便習慣不良，無法順利解便，自行灌腸、吃瀉藥，希望促進排便、清理腸道糞便，但長期如此，宿便問題更嚴重，無法解便。洪耀仁表示，服用瀉藥，造成腹瀉、拉肚子，只能暫時解除大便危機。使用甘油球來灌腸，就像是救急，根本清不乾淨，只排出直腸下半部、肛門口的糞便。該名婦人缺乏運動，長期少喝水，少吃高纖蔬果，又沒有定時解大便，經常便秘，小腹總是鼓漲，一肚子大便。試過多種DIY排便方法，仍然無解，忍了15天，只能就醫。洪耀仁說，為了幫助她排便，同時使用了瀉藥、灌腸及動手挖等三種方法，歷經1、2個小時，上下夾攻，終於排出了4、5公斤的硬便，糞便之多，讓人印象深刻。不良的排便習慣，容易造成腸道內長瘜肉，洪耀仁指出，體內如有宿便，腸道蠕動功能變差，將累積毒素，長期刺激腸道黏膜，提高瘜肉發生率，進而增加腸癌風險。大腸瘜肉容易復發，洪耀仁以自身經驗為例，他在2006年6月接受大腸鏡檢查，在升結腸發現一顆0.5公分瘜肉，已局部癌化，立即切除。2011年檢查時，再次發現在降結腸一粒0.3公分增生性瘜肉，隨即以內視鏡切除。如何減少便秘及大腸瘜肉？洪耀仁建議，三餐飲食定時規律不是所有大腸瘜肉都是癌前的病灶、細嚼慢嚥、多吃高纖維、多喝水、補充益生菌與維生素B群。另外，養成良好的排便習慣，飯後散步或走路15分鐘，以及學習腹式呼吸。
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